Sanatorija Jūsų mieste!

Registracija konsultacijai pas FMR gydytojus telefonu: 8 683 04825, (8-45) 500648

Jūs esate čia: Pagrindinis > Vandens terapija

Informacijos atnaujinimo data: 2018 11 15
» Hidroterapija (vandens terapija)

Tai įvairios temperatūros gėlo vandens procedūrų naudojimas gydyti. Iš graikų kalbos žodis „hydro“ – vanduo, „therapy“ – gydyti.

Vandens procedūrų poveikis žmogaus organizmui įvairiapusis ir sudėtingas. Vanduo veikia savo temperatūra ir mechaniškai. Veikiant mineraliniu vandeniu, labai svarbus cheminis mikroelementų, dujų, mineralinių druskų ir kt. poveikis.Vanduo pasižymi dideliu šilumos laidumu bei šilumos imlumu ir konvekcija, todėl vidutinė vandens temperatūra žmogui yra 34 – 36°C. Vandens terminis poveikis ryškus ir greitas, tiesiogiai ir refleksiškai veikiantis organizmo gyvybines funkcijas. Vanduo odos receptoriais sukelia hemodinamikos pokyčius. Tai vienas pagrindinių terapijos efektų.

 

Šalto ir šilto vandens poveikis:

ŠALTAS VANDUO


Aktyvina simpatinę  nervų sistemą
Siaurina kraujagysles
Lėtina skrandžio ir žarnyno peristaltiką
Skatina skydliaukės hormonų sekreciją, spartina medžiagų apykaitą
Gerina smegenų veiklą, didina žvalumą,  didina darbingumą
Malšina skausmą, ramina nervus

ŠILTAS ARBA KARŠTAS VANDUO

Sužadina parasimpatinę nervų sistemą
Plečia kraujagysles, mažina kraujospūdį
Gerina skrandžio ir žarnyno veiklą
Stabdo streso ir skydliaukės hormonų sekreciją
Atpalaiduoja, ramina, padeda užmigti
Gerina ląstelių aprūpinimą maisto medžiagomis

 

 

Šarko dušas

Tai labai efektyvus masažavimo vandeniu būdas. Specialiu įrenginiu 2-3 atmosferų spaudimo 35-36°C temperatūros vandens srove paeiliui masažuojamas visas kūnas (išskyrus galvą), ilgiau tos kūno vietos, kuriose yra didesnis raumenų ir riebalų sluoksnis, taip pat sąnariai.

Procedūros trukmė iki 5 - 7 min.

Ši procedūra skiriama esant hipotonijai, nuovargio sindromui, funkciniams nervų sistemos sutrikimams, I-II° nutukimui, celiulitui.

Procedūrą sveikatinimo tikslais galite įsigyti be FMR gydytojo siuntimo.

Gydomosios vonios

Gydomoji vonia – tai vandens procedūra, kurios metu organizmas (išskyrus galvą, kaklą ir krūtinės viršutinę sritį) visiškai ar dalinai panardinamas į vandenį. Hidroterapijai centre naudojamos šios gydomųjų vonių rūšys: sūkurinės vonelės rankoms ir kojoms, perlinė, vaistažolių, druskos ir angliarūgštės vonios bei povandeninis masažas.

Perlinė vonia

Tai gydymas vandeniu, kurio dujinis komponentas – oras – pasiskirsto vandenyje įvairių dydžių burbuliukais ir juda įvairiomis kryptimis, masažuodamas visą kūną +36 - 37 oC vandenyje. Odos nervų receptorius veikia temperatūrinis ir mechaninis faktoriai, kurie sukelia raminamojo poveikio efektą.  Odai įtaką daro kontrastinė temperatūra.

Gydomasis poveikis: ramina centrinę nervų sistemą; mažina dirglumą, didina organizmo reaktyvumą, gerina kraujotaką, aktyvina medžiagų apykaitą. Procedūros trukmė 10 – 20 min.

Mūsų centre vaistažolių vonios atliekamos naudojant vaistininko Dr. Vaidricho įvairių kvapų, lengvai vandenyje tirpstančius žolelių – aliejų ekstraktus. 

 

Angliarūgštės vonia

Tai unikali vandens procedūra, kuri pagerina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, aprūpina audinius didesniu deguonies kiekiu, normalizuoja kraujospūdį, padeda treniruoti širdies raumenį. Procedūros metu kūnas padengiamas mažais CO2 burbuliukais, angliarūgštė prasiskverbia per odą (įrodyta, kad prasiskverbimas 100 k. geresnis nei vandens). Dėl tam tikrų biocheminių reakcijų, CO2 skatina daugiau deguonies atsipalaiduoti nuo hemoglobino. Plečiasi smulkiosios kraujagyslės, organizmas gauna daugiau deguonies, širdies raumuo gali dirbti lengvesniu režimu. Procedūra pasižymi ir termoreguliaciniu poveikiu.

Taikant angliarūgštės vonias, mažėja širdies nepakankamumo požymiai: dusulys, nuovargis, širdies plakimas, kojų tinimas, stimuliuojami širdies raumens atsigavimo mechanizmai, gerinama širdies raumens mityba, palengvinamas širdies ir kraujagyslių sistemos prisitaikymas prie fizinių krūvių. Be to, šiomis voniomis tinka gydyti įvairius medžiagų apykaitos susirgimus, kraujotakos sutrikimus galūnėse.

Vonios temperatūra 34-36°, todėl ji ypač tinkama tiems, kurie netoleruoja karštų vonių. Procedūra tinkama ne tik gydymui, bet ir profilaktikai, sveikatinimosi tikslais, norint išvengti ligų progresavimo, simptomų paūmėjimų ar komplikacijų (sergant išemine širdies liga, arterine hipertenzija, širdies nepakankamumu, persirgus miokardo infarktu, esant galūnių kraujotakos sutrikimams, sergant cukriniu diabetu ir kt.).

Sūkurinės vonelės rankoms ir kojoms

Tai šiltos vietinės vonelės (apatinėms galūnėms – kojos įmerkiamos iki kelių; viršutinėms galūnėms – rankos įmerkiamos iki žastų), kurių metu dėl temperatūros pokyčio prasiplečia kraujagyslės, vandens srovė audinius masažuoja, atpalaiduoja, gerina audinių aprūpinimą maisto medžiagomis, skatina gijimo procesus. Šios vonelės ypač tinka gydant potrauminius sutrikimus, kontraktūras, sąnarių ir raumenų pažeidimus, kraujotakos sutrikimus galūnėse. Procedūros trukmė 20-30min., vandens temperatūra 34-36°C.

Kamerų ertminė galvanizacija ir elektroforezė (per voneles)

Tai vietinio veikimo, šilto arba palaipsniui didinamos temperatūros vandens pripildytos keturių kamerų gydomosios vonelės galūnėms, kurios gali būti atliekamos ir atskirai rankoms arba kojoms. Procedūros metu dėl galvaninės srovės poveikio keičiasi organizmo biofizinės savybės, padidėja ląstelių ir audinių jautrumas, gerėja galūnių kraujotaka ir medžiagų apykaita. Efektyviai gydo įvairias periferinės nervų ir kraujagyslių sistemų ligas, mažina sąnarių skausmus.

Procedūros trukmė: suaugusiems – 15-20 min., vaikams – 10-15 min.

Povandeninis masažas

Povandeninis masažas – kombinuota hidroterapijos procedūra, turinti bebrosios vonios ir Šarko dušo atlikimo technikos elementų. Ši maloni procedūra vertinama kaip pasyvi kineziterapija raumenims. Povandeninis masažas atliekamas pacientui gulint specialioje vonioje. Padidinto slėgio įvairiomis kryptimis atitolusi nuo kūno paviršiaus 15-20 cm atstumu vandens srovė sukuria pulsuojančią vibraciją, kuri persiduoda į kūną ir išjudina giliausius audinių sluoksnius. Reguliariai atliekant povandeninį masažą, palaipsniui iš organizmo yra pašalinamos susiformavusios atliekinės medžiagos. Veikiama švelnaus limfos drenažo, lygėja celiulito pažeista oda, o kūną veikiantys oro burbuliukai švelniai išvalo odos viršutinį sluoksnį, pašalindami negyvas ląsteles.

Procedūros trukmė: suaugusiems – 15-20 min., vaikams – 10-15 min.

Pirmos procedūros atliekamos trumpiau.


Gydomasis poveikis:

gerina kraujotaką, audinių mitybą, sąnarinio skysčio išsiskyrimą ir apykaitą, atpalaiduoja raumenis, nuskausmina. Jo poveikyje padidėja sąnarių ir stuburo paslankumas, suminkštėja ir tampa elastingesnės sąaugos, pagerėja kraujotaka, medžiagų apykaita audiniuose, greičiau atsistato prarastos funkcijos. Naudojamas sąnarių ir stuburo, periferinės nervų sistemos ligų gydymui, traumų pasekmių mažinimui, virškinimo bei medžiagų apykaitos susirgimams, nervų sistemos funkciniams sutrikimams gydyti, organizmo grūdinimui ir imuninės sistemos stiprinimui.

Puikiai tinka intensyviai dirbantiems žmonėms!

 

Grupinis organizmą stiprinantis kineziterapijos užsiėmimas vandenyje

 

Vandenyje judėti malonu! Kineziterapija vandenyje (hidroterapija) – aktyvūs aerobiniai judesiai vandenyje, naudojant specialias pagalbines priemones. Atliekant pratimus naudojamos įvairios pagalbinės priemonės – vienos kaip plūduriavimo objektai, padedantys išsilaikyti vandenyje, taisyklingai atlikti judesius, kitos – sąnarių amplitudei didinti ir tuo pačiu sustiprinti vandens pasipriešinimą. Pratimai šiltame jaukaus baseino vandenyje teikia daugiau malonumo nei atliekami sausumoje. Tai, kas ant tvirto grunto vargina ir spaudžia prakaitą, vandenyje teikia malonumą, be to per trumpą laiką pagerina kūno formas, didina raumenų jėgą, išmokstama puikiai justi savo kūną ir teikia malonių pojūčių ir sielai ir kūnui.

Patyrusio kineziterapeuto priežiūroje pasimankštinus, galėsite paplaukioti baseine, pasimėgauti povandeninio masažo, kaskadinėmis vandens srovėmis, atlikti vertikalaus stuburo tempimo pratimus.

Gydomasis poveikis: vandenyje sąnariams tenka 5augu menkas krūvis. Tai ypač svarbu žmonėms, kurie sportuoti vengia dėl sąnarių skausmo. Todėl po kelių procedūrų sumažėja sąnarių skausmai, grakštėja laikysena, stangrėja raumenys, suaktyvėja kraujo ir medžiagų apykaita ir be abejo stiprina imunitetą.

Procedūros trukmė 45 min.

Mūsų gydomajame baseine yra atliekamas vertikalus stuburo tempimas. Tai specialaus tempimo, atpalaidavimo pagalbinėm priemonėm pratimų kompleksas. Vertikalų stuburo tempimą atliksite kineziterapeuto priežiūroje. Pastebėsite, kad po procedūrų kurso (10-15 kartų) sumažėja ir išnyksta sąnarių, nugaros skausmai, sustiprėja raumenys, didėja sąnarių paslankumas, padidėja fizinio krūvio tolerancija, pagerėja medžiagų apykaita, sumažėja svoris, pagerėja nuotaika. Vertikalus stuburo tempimas siūlomas sergantiems ostechondroze, radikulitu, stuburo tarpslankstelinių diskų išvaržom, po įvairių traumų, kaulų lūžių. Esant nugaros ir sąnarių skausmams, ribotam sąnarių paslankumui.

Kviečiame išbandyti naujieną – povandeninį batutą, kuris įrengtas mūsų baseine. Tai lengvas būdas judėti, sportuoti, mankštinti visus kūno raumenis. Batutas tinkamas norint pagerinti judesių koordinaciją, pusiausvyrą, stiprinti raumenis ir raiščius, norintiems sumažinti kūno svorį, atsikratyti kojų tinimo (šokinėjimas ant batuto pagerina limfos ir tarpląstelinio skysčio cirkuliaciją). Atliekant šuoliukus dirba beveik visi kūno raumenys, sumažėja sąnariams tenkantis krūvis. Šuoliukai vandenyje pagerina deguonies įsisavinimą, verčia išsiplėsti plaučius, todėl tai tinkama priemonė sergant astma ar kitomis plaučių, bronchų ligomis, stiprinant nusilpusį imunitetą po užsitęsusių infekcijų.Pratimus ant batuto galima naudoti kartu su kitomis vandens priemonėmis (plūdurais, svoriais 5augu.).Vanduo suteikia atramą kūnui, todėl batutas 5augus sveikstant po traumų, operacijų, esant stuburo skausmams, vaikams, pradedantiesiems mokytis plaukti, žmonėms su negalia.

Hydrorider dviratis ir bėgtakis pagaminti iš nerūdijančio plieno, su saugiais turėklais, bėgtakio platforma – 3 reguliuojamų padėčių. Įrenginiuose nėra mechaninių pasipriešinimo detalių ar variklių sukančių ritinius.

Dėl plūdrumo vandenyje sumažėja kūno svoris ir apkrova sąnariams, raiščiams, sausgyslėms, raumenims (vanduo iki juosmens – sumažina apkrovą 50%). Didinant arba mažinant judesių atlikimo greitį galima reguliuoti vandens pasipriešinimą.

Dėl hidrostatinio slėgio stipriau veikiamos giliau panardintos galūnės, sumažėja kojų tinimas (veninis spaudimas padidėja 14-18mmHg, todėl pagerėja kraujo tekėjimas per šlaunis, pilvo ertmę, krūtinės ląstą į širdį).

Veikiant šilumai gausėja funkcionuojančių kraujagyslių, gerėja kraujotaka inkstuose, greitėja medžiagų apykaita, treniruojami šilumą reguliuojantys mechanizmai.

Vanduo stuburą ir sąnarius stabilizuoja tarsi atrama bei sušvelnina judesio atlikimą, todėl yra mažesnė tikimybė, lyginant su pratimais salėje, pakartotinai pažeisti sąnarius.

Mankštos vandenyje metu mažėja deguonies sąnaudos, raumenys atsipalaiduoja, retėja širdies susitraukimų dažnis, dažnai mažėja sistolinis kraujo spaudimas, sumažėja smulkiųjų kraujagyslių pasipriešinimas (rezistentiškumas).

Taikoma esant poūmėms ar lėtinėms traumoms, būklėms po kaulų lūžių, gydant kontraktūras, norint sumažinti randėjimo procesą, sergant sąnarių ligomis, po sąnarių keitimo operacijų, sergant reumatoidiniu artritu, po nudegimų, raumenų spastiškumui mažinti, raumenų stiprinimui, norint sumažinti nervinę įtampą, nerimą ir dirglumą, sergant stuburo ligomis, širdies ir kraujagyslių ligomis (esant stabiliai, kompensuotai būklei), nervų sistemos ligomis, cukriniu diabetu, virškinimo sistemos ligomis.

Itin efektyvu esant mobilumo stokai ar nesugebant atlikti pratimų salėje, esant apkrovimo apribojimams (kai negalima pilnai remti traumuota koja), laikysenos nestabilumui, skausmui ar silpnumui kojose.

Judėti vandenyje nori ne tik suaugusieji, bet ir vaikai. Todėl kiekvieną dieną 14.30 vyksta gydomoji vaikų mankšta. Vaikai mokomi plaukti, atliekami gydomieji pratimai. Plaukiojimas ir mankšta koreguoja ydingas vaikų laikysenas, atstato organizmą po įvairių traumų. Sustiprina ne tik imunitetą, bet kartu atpalaiduoja, tonizuoja, suteikia žvalumo mūsų vaikams. Vaikai iki 10 m. Ileidžiami į baseiną tik su suaugusiaisiais.

Procedūros trukmė 45 min.

Kineziterapija vandenyje yra taikoma ne tik daugelio ligų atveju, bet ir normalaus, fiziologinio proceso – nėštumo metu, kaip vienas veiksmingiausių akušerijos profilaktikos ir gydymo būdų. Nėštumo laikotarpiu moters organizme vyksta kaulų – raumenų pakitimai bei fiziniai ir emociniai pakitimai. Kasdienė nėščiųjų moterų lengva mankšta ne tik neleis raumenims suglebti, bet ir pakels nuotaiką. Ji paruoš sunkiam išbandymui – gimdymui, taip pat sumažins stuburo skausmą, padės išvengti vidurių užkietėjimo. Plaukiojant baseine, gerėja nėščiosios bendra savijauta. Aktyvėja kraujotaka, todėl vaisius geriau aprūpinamas deguonimi. Plaukiodama moteris atsipalaiduoja, geriau miega naktį. Nuo augančio pilvo kai kurioms moterims dažnai skauda nugarą. Vandenyje svorio tarsi nelieka, stuburas atpalaiduojamas, skausmai liaujasi. Mankšta vandenyje yra viena iš geriausių fizinio lavinimo ir sveikatinimo priemonių. Net paprastas buvimas vandenyje atpalaiduoja, pašalina nuovargį. 

Pasiteiraukite savo ginekologo, ar nėra kontraindikacijų mankštintis baseine ir ateikite!

 

 

 


Nemuno g. 75, LT 37355 Panevėžys, Tel.: (8 45) 500650, 8 683 04825, el.paštas: info@fmrc.lt
Duomenys kaupiami ir saugomi Juridinių asmenų registre, kodas 148413426
Cituojant svetainės informaciją prašome nurodyti šaltinį ir datą.
©2010-2018 Viešoji įstaiga Panevėžio fizinės medicinos ir reabilitacijos centras
Panevėžio savivaldybė Panevėžio TLK ESPBI ESPBI