Masažas
- Titulinis
- Procedūros
- Masažas
Masažo metu gerėja odos, poodžio, raumenų kraujotaka, aktyvėja medžiagų apykaita, aktyviai mažinamos riebalų sankaupos, fibroziniai ir sąaugiminiai pakitimai, randai, strijos, skatinama kolageno ir elastino sintezė, gerėja odos imunitetas, aktyvėja regeneraciniai procesai visuose sluoksniuose.
Masažuojamas žmogus atsipalaiduoja, mažėja skausmas, raumenų įtampa, gerėja bendra savijauta, nuotaika, miegas. Po procedūros atsiradęs lengvumo ir šilumos jausmas neapleidžia keletą valandų.
Dažniausiai skiriamas rankomis atliekamas masažas. Ši procedūra atliekama pacientui gulint arba sėdint, priklausomai nuo masažuojamos kūno dalies. Norint gauti didesnį masažo efektą, masažuojamojo raumenys privalo būti maksimaliai atpalaiduoti, kūnas švarus. Geresniam masažuotojo rankų slydimui kūno paviršiumi naudojamas talkas arba masažinis aliejus. Masažas atliekamas rankomis, kataliojant pagrindinius masažo būdus: glostymą, trynimą, maigymą, smūgiavimą ir specialius judesius ar pratimus. Masažuojamasis turi priprasti prie masažo būdo ir paties masažuotojo technikos, todėl atsižvelgiama į masažuojamoje pojučius.
Masažo procedūros trukmė priklauso nuo laiko, per kurį masažuojamas atitinkamas plotas, ir vertinamas balais (vienas masažo balas - 8 minutės).
Procedūrą jei ji jau buvo skirta FMR gydytojo, sveikatinimo tikslais galite įsigyti be FMR gydytojo konsultacijos.